28
Октября
Как восстановить силы во время отпуска: 6 рекомендаций

Чтобы полноценно отдохнуть в отпуске и набраться сил, нужно отключиться от работы полностью, но не каждому это удаётся. Многие в первый же день кидаются проверять рабочую почту, опасаясь, что компания без них уже перестала существовать. Но когда вы продолжаете думать о работе, даже купаясь в море и попивая коктейли на пляже — это не имеет ничего общего с полноценным отдыхом. В этой статье я дам 6 рекомендаций, которые помогут насладиться отпуском и перезагрузить мозг.

Решите все организационные вопросы

Перед уходом в отпуск обозначьте для сотрудников даты — когда вы работаете последний день и когда возвращаетесь. Распределите свои функции, назначьте ответственных, которые будут выполнять ваши задачи, пока вас не будет. Настройте автоответчики и электронную почту так, чтобы люди получали уведомление, что вы не на работе. 

Чтобы не переживать, что без вас сгорят дедлайны всех важных проектов — либо закройте их до ухода в отпуск, либо подберите даты так, чтобы на этот период не выпадало ничего важного.

Доделывайте срочную работу в аэропорту

Если у вас остались нерешённые рабочие вопросы, постарайтесь закрыть их, пока ждёте рейс перед полётом в отпуск. Но не берите рабочие проблемы с собой в самолёт. В тот момент, когда вы поднимитесь на борт, вы уже должны быть настроены на отдых.

Отключите все офисные приложения

Вы не будете переживать, что на рабочей почте висит важное письмо, если вообще о нём не узнаете. Выключите уведомления во всех мессенджерах, а если появляется соблазн всё же зайти проверить, как там дела — выйдите из учётных записей. Необходимость каждый раз вводить пароль для входа заставит несколько раз подумать, так ли вам сейчас важно открывать приложение.

Ешьте без смартфона

У нас уже вошло в привычку листать ленту новостей за завтраком или просматривать фотографии друзей в соцсетях за обедом. Во время отпуска устройте себе информационный детокс — ешьте в тишине или в приятной компании. Так у вас будет время поразмышлять или пообщаться с интересным человеком.

Записывайте идеи по-старому

Если вам на отдыхе пришла идея, как улучшить процессы в компании, что можно докрутить и т. д. — не торопитесь хвататься за ноутбук, описывать идею коллегам, обсуждать. Вас затянет диалог и вы снова погрузитесь в работу. Воспользуйтесь обычной ручкой и блокнотом — зафиксируйте мысль, а после отпуска вернитесь к ней.

Работайте с таймером

Если работа вас не отпускает — установите таймер на ограниченный промежуток времени, когда вам можно работать. Например, выделите себе полчаса в день. За это время можно многое успеть, если вы знаете, что больше возможности поработать у вас не будет. Так вы решите рабочие вопросы, но и оставите себе много времени на отдых.

А если компания не может существовать без вашего постоянного присутствия и подчинённые не работают, пока вас нет в офисе, — пора внедрять систему управления. С её помощью вы расставите сотрудников по функциям, делегируете задачи и будете получать результаты от команды, даже когда отсутствуете на работе. Чтобы узнать, как внедрить систему в свой бизнес, регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс.


автор: Александр Александрович Высоцкий